Barn og ung i en præstationsverden

Foredrag for forældre: Barn og ung i en præstationsverden

Hvordan styrker vi mental trivsel derhjemme?

Aldrig har børn og unge stået overfor så mange krav – både fagligt, socialt og i fritiden. Mange oplever et konstant pres for at præstere, mens de samtidig skal leve op til en strøm af forventninger fra skolen, sporten, sociale medier og os forældre. Som forælder kan det føles som et minefelt: Hvornår støtter jeg? Hvornår presser jeg? Og hvornår bliver presset for meget?

Dette foredrag giver jer som forældre indsigt, konkrete værktøjer og ro i maven.

• Hvad mental trivsel egentlig er – og hvad der udfordrer den i dag

• Hvordan I kan skabe rammer derhjemme, som styrker jeres barns fodfæste i en verden med højt tempo

• Forskellen på sundt pres og overpres – og hvordan I kan spotte, når jeres barn er overbelastet

• Hvilke dynamikker vi som forældre selv kan blive fanget i – og hvordan vi kan undgå, at de spænder ben for vores barns trivsel

Budskabet er enkelt: Børn og unge kan klare rigtig meget, når der er ro til det.

Om Janne R. Mortensen

Jeg er ekspert i sport og præstationspsykologi, relationskompetence og familieterapi. Siden 2010 har jeg drevet Mental Motion og haft mere end 10.000 samtaler med børn, unge og forældre – ofte om balancen mellem at præstere og trives. Jeg har undervist trænere, ledere, lærere og forældre i hele landet, og i mange år arbejdet for Team Danmark og diverse landshold, hvor presset på at levere er massivt.

Jeg er også mor til to piger – og derfor optaget af helt samme spørgsmål, som fylder hos jer: Hvordan støtter vi bedst vores børn i at finde ro, styrke og glæde i en verden, der aldrig holder pause?